Khi nhiệt độ tăng cao, chúng ta thường nghĩ ngay đến việc nhúng mình vào làn nước mát để xua đi cảm giác nóng nực. Thế là chúng ta xách đồ bơi và khởi hành ngay đến bãi biển, hồ bơi, thậm chí là ao hồ nào đó gần nhất có thể. Câu hỏi đặt ra là: liệu có hại cho làn da khi chúng ta chỉ nhúng người trong chốc lát không? Rất tiếc, câu trả lời là Có.

Đi bơi ở biển

Với thành phần gần giống với huyết tương của con người, giàu nguyên tố vi lượng và khoáng chất, nước biển được cho là có nhiều đặc tính chữa bệnh cho da, mặc dù điều này còn đang gây tranh cãi. Khi nghiên cứu việc tắm biển ở Biển Chết, người ta đã thấy có nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da, chẳng hạn như có lợi cho trị bệnh eczema, vảy nến và khô da. Tuy nhiên, cần lưu ý là những lợi ích này không đến từ lượng muối hay sodium chloride mà từ lượng magie cao được tìm thấy trong vùng nước này.

Tuy vậy, nguy cơ lại nằm ở chỗ nồng độ muối cao tiếp xúc với cơ thể trần trên diện tích lớn có thể là nguồn tai họa gây khô da. Lượng muối hòa tan trong nước biển gần như không thể loại bỏ khỏi da bởi kiềm trong xà phòng thông thường hoặc các loại chất tẩy rửa khác. Vi vậy ngay cả sau khi tắm, dư lượng muối vẫn có thể còn lưu lại trên da và hấp thụ độ ẩm cần thiết của da. Điều này kết hợp với việc bạn phơi nắng lâu khi tắm biển dẫn đến kết quả là một làn da bị mất nước và hàng rào bảo vệ bị suy yếu. Một sự kết hợp chẳng lấy gì làm tốt đẹp.

Một ngày tại hồ bơi

Clo là một hóa chất độc hại, nó đã được sử dụng trong các hệ thống nước để chống lại bệnh tật trong hơn 100 năm qua. Nó là thành phần thiết yếu của hồ bơi và các bồn tắm nước nóng do tính sát khuẩn của nó. Clo làm da bị mất đi lớp lipid tự nhiên, qua đó tình trạng mất độ ẩm trên da trở nên trầm trọng hơn và hệ quả là da bị mất nước. Có thể hạn chế việc mất độ ẩm bằng cách tắm ngay sau khi tiếp xúc với clo và không cho da tiếp xúc lâu với clo.

Một nguy cơ khác khi da tiếp xúc với clo là kích ứng da. Làn da của chúng ta có khả năng hấp thụ hóa chất ở trong nước. Do đó khi tiếp xúc với nước hồ bơi, da có thể bị kích ứng. Làm ướt da với nước sạch không có clo trước khi tiếp xúc có thể hạn chế bớt sự hấp thụ này và làm giảm nguy cơ kích ứng.

Cũng cần lưu ý rằng, clo và muối không phải là thủ phạm duy nhất gây mất nước cho da khi đi bơi lội. Tự bản thân nước cũng đã có khả năng gây mất độ ẩm cho da, chưa kể đến việc nước bị ô nhiễm ở nơi công cộng như hồ bơi, biển...

Lời khuyên sau khi bơi

Để việc bơi lội vào mùa hè vẫn được diễn ra vui vẻ, bạn chỉ cần làm theo các hướng dẫn dưới đây sau khi bơi để duy trì được làn da khỏe mạnh và không bị mất nước:

(Theo Dermalogica USA)